We kennen verschillende manieren van opstellingen.

Wat is een grensopstelling/ grens-visualisatie ?

Onbewust sturen oude ervaringen gekoppeld aan gevoelens ons in het Nu. Door het werken met 3dgv (drie dimensionale Ik-grensopstellingen), geven we bestaansrecht aan het: beeld, gevoel, plek vorm, grootte van oude opgeslagen ervaringen, vanuit het Nu. De grens bij deze opstellingsvorm, geeft ruimte aan het beeld van de grens, de vorm, de ruimte, de hoogte de grootte van je zijnsruimte.
De grens geeft verder de mogelijkheid om te voelen of iets van jou is of van een ander.

Het materiaal hierbij is zo neutraal mogelijk, zodat je niet te veel wordt afgeleid.
Je doet de opstelling niet in groepsverband maar individueel.

Voor transformatie heb je in de gevoelservaring te ‘duiken’, je duikt, verbindt en verandert.
Ik las ergens: “transformeren is een soort sterven, het beneemt je adem, je voelt, ziet en doordat het bestaansrecht krijgt, kan het gevoel ten diepste ervaren worden en transformeren. Direct daarna ontstaat er ruimte en ‘lucht’.
Hierdoor ontstaat de mogelijkheid om je eigen ik-ruimte (zijnsruimte) opnieuw te orden en er een fijne plek van te maken.

Heelheid door innerlijke beleving

Spirituele therapie en de ik-grens

Verticale driedimensionale grensvisualisatie ( 3-dgv)
Dit is mogelijk als je ervaringen hebt opgedaan met een horizontale 3-dgv (ik-grens opstelling)
Vanuit verbinding met jezelf en je eigen zijnsruimte doe je een ervaring op die plaatsvindt door verticaal met je poppetje, waarmee jij je geïdentificeerd hebt, naar boven te gaan. Voor velen leidt de V-3-dgv tot nieuwe ervaringen.

Zoals bijvoorbeeld waargenomen reacties bovenwereld:

• Ik voel ik heb hier geen oordelen
• Ik hoef niet actief te worden
• Ik voel me met de hele wereld verbonden
• Ik heb geen tijdsbesef
• Ik neem een gevoel van grenzeloosheid waar.
• “Als in een flits was daar een opening en kon ik loslaten wat niet van mij was, zo bijzonder ik kan wel huilen van verwondering”

Daaronder kunnen o.a. relaties, trauma’s en andere ervaringen

• Een nieuwe betekenis krijgen
• Een nieuwe plek krijgen, ook in de tijd
• Een nieuw narratief van het ‘ik’ ontstaan
• Nieuwe samenhangen kunnen gezien en ervaren worden
• Eigen sterktes, eigen schattenkunnen (her)ontdekt worden

“Als in een flits was daar een opening en kon ik loslaten wat niet van mij was, zo bijzonder ik kan wel huilen van verwondering”

Wat maakt werken met een 3 dgv (ik-grensvisualisatie) zo bijzonder en krachtig?

Onbewust sturen oude ervaringen gekoppeld aan gevoelens ons in het Nu. Door het werken met
3dgv (drie dimensionale Ik-grensopstellingen), geven we bestaansrecht aan het: beeld, gevoel, plek vorm, grootte van oude opgeslagen ervaringen, vanuit het Nu. De grens bij deze opstellingsvorm, geeft ruimte aan het beeld van de grens, de vorm, de ruimte, de hoogte de grootte van je zijnsruimte.
De grens geeft verder de mogelijkheid om te voelen of iets van jou is of van een ander enz.
Het materiaal hierbij is zo neutraal mogelijk, zodat je niet te veel wordt afgeleid.
Je doet de opstelling niet in groepsverband maar individueel.
Voor transformatie heb je in de gevoelservaring te ‘duiken’, je duikt, verbindt en verandert.
Ik las ergens: “transformeren is een soort sterven, het beneemt je adem, je voelt, ziet en
doordat het bestaansrecht krijgt, kan het gevoel ten diepste ervaren worden en
transformeren. Direct daarna ontstaat er ruimte en ‘lucht’.
Hierdoor ontstaat de mogelijkheid om je eigen ik-ruimte (zijnsruimte)
opnieuw te orden en er een fijne plek van te maken.

Heelheid door innerlijke beleving 

Spirituele therapie en de ik-grens

• Ik voel ik heb hier geen oordelen
• Ik hoef niet actief te worden
• Ik voel me met de hele wereld verbonden
• Ik heb geen tijdsbesef
• Ik neem een gevoel van grenzeloosheid waar.
• “Als in een flits was daar een opening en kon ik loslaten wat niet van mij was, zo bijzonder ik kan wel huilen van verwondering”

• Een nieuwe betekenis krijgen
• Een nieuwe plek krijgen, ook in de tijd
• Een nieuw narratief van het ‘ik’ ontstaan
• Nieuwe samenhangen kunnen gezien en ervaren worden
• Eigen sterktes, eigen schattenkunnen (her)ontdekt worden

“Als in een flits was daar een opening en kon ik loslaten wat niet van mij was, zo bijzonder ik kan wel huilen van verwondering”

Grensopstelling: De grens van de ouder

We ervaren een grens van een ander, zonder dat we die bewust echt waarnemen.

In dit proces kun je het beeld laten ontstaan van de grens van je vader of moeder.

Het is bijzonder hoe ons bewustzijn dit heel helder neerzet en hoe oude gevoelens: wakker worden, bevestiging krijgen en hoe vaak je ziet dat de volwassenen, ook in het Nu laat zien hoe graag die de grens van de ouder wil veranderen, als ze een beeld zien van bv beklemming.  Juist de ervaring dat dit niet kan, wat je mogelijk onbewust als kind al wilde doen, heeft  een grote helende impact. Het geeft de mogelijkheid om nú alsnog los te komen van die oude opdracht, die wellicht ook veel onmacht en faalervaringen heeft gegeven.

Lydia, een cursist die de opleiding MCI en II bij mij volgde, heeft het volgende laten weten rondom de ervaring, de grens van de ouder.

Ik voel me nog steeds lichter en vrijer. Voel ruimte in mij. Hoe geef je dat woorden? Ruimte. Licht.

Dat is nieuw voor mij. Veel van de zwaarte is vertrokken. Heel apart.

Voel me blijer, kan ineens beter zeggen wat ik nodig heb, wat iets met me doet.

Ik adem vrijer.

Voel me grotendeels echt rustiger. Of sneller weer rustig.

 Trauma’s, psychiatrische ziektebeelden hebben invloed op de grens en deze heeft het kind waargenomen, door deze vorm van een grensopstelling zien we heling ontstaan op de gebieden die hiermee te maken hebben.

Deze inzichtelijke manier is ontwikkeld door Dr. Nick Blaser psychiater en psychotherapeut  

Nick Blaser verteld hier zelf over deze manier.