Therapie voor Volwassenen
Een oplossingsgerichte therapievorm met unieke mogelijkheden, gericht op het ondersteunen bij problemen en klachten van uiteenlopende aard.
Merk je dat het lastig is om:
je grenzen aan te geven
een echte ja of nee te geven
om jezelf te laten zien.
anderen voor jouw gevoel belangrijker zijn jezelf
je vaak onzekere gevoelens hebt.
onzeker bent in je opvoeding of op je werk
duidelijk te zeggen wat je wilt of voelt
Merk je dat:
Je het gevoel hebt steeds te kort te schieten
Je prikkelbaar bent, of niet meer tot rust kunt komen.
Je het gevoel hebt er alleen voor te staan?
- Heb je het idee dat je vastloopt in je werk ?
Heb je het gevoel dat je teveel moet dragen?
Soms kan het lijken dat je iedereen moet ‘dragen’. Dit kan zorgen dat het allemaal teveel wordt.Het is goed om dan pas op de plaats te nemen en rustig te kijken naar: Draag ik onbewust dingen, die ik niet hoef te dragen? Neem ik verantwoordelijkheden over? Kan ik de verantwoording bij een ander laten?
Ik help je om hier snel inzicht en verandering in aan te brengen.
In praktijk "Ruimte is er aandacht voor die zaken die jou belemmeren.
We gaan op zoek naar wat bij jou past en hoe je weer in contact komt met wie je van oorsprong bent.
Het is een bewustwordingsproces waarbij het verleden en het heden elkaar ontmoeten.
Hiervoor maak ik gebruik van Integratieve Psychotherapie en van interventies uit: het werken met grenzen, ik-grensopstellingen en energetisch werk waarin zowel het fysieke als het emotionele lichaam wordt geoptimaliseerd en geef ik gerichte trainingen.
