In MC III doe je eerst zelf mee aan de training Grenzen stellen met compassie – een intensief traject van 8 weken, met een krachtige combinatie van theorie, visualisaties, mindfulness en ervaringsgerichte oefeningen.
In MC I maak je kennis met de essentie van grensbewustzijn en de opbouw van de innerlijke tuin. Deze tuin wordt gevormd door zintuiglijke beelden, gevoelens, overtuigingen, opdrachten en verantwoording. Deze elementen leven in ons lichaam en bewustzijn en bepalen hoe we ons verhouden tot onszelf en tot anderen.
In MC II verdiep je je in de rol van gevoelens binnen grensbewustzijn.
Hoe gaan mensen met gevoelens om? Worden ze gesublimeerd, geëtaleerd, genegeerd of doorgegeven aan een ander?
Je leert hoe je mensen kunt begeleiden naar eigenaarschap over wat er in hen leeft.